greek chicken bowl 🥒🍗 this recipe makes 2 servings!! calories per serving: 650! ✅ protein… — @nutritionfromkay1

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „greek chicken bowl 🥒🍗 this recipe makes 2 servings!! calories per serving: 650! ✅ protein per serving: 57g! 💪 ingredients ⬇️ for the chicken ⤵️ 2 chicken breasts 2 tsp salt 1/2 tsp pepper 2 tsp garlic powder 2 tsp onion powder 1 tsp paprika 2 tsp oregano 2 tsp basil 1 tbsp olive oil greek salad ⤵️ 1 sliced cucumber 1/4 cup sliced grape tomatoes 1/4 red onion sliced 3 tbsp kalamata olives 2 tbsp feta cheese 2 tbsp red wine vinegar 1 tsp oregano tzatziki sauce ⤵️ 1/2 cup greek yogurt 3 tbsp grated cucumber (strained) 1 tbsp minced garlic 1 tbsp vinegar 2 tsp olive oil 2 tsp dill 1 tsp salt remaining ingredients ⤵️ 1 cup of cooked yellow rice 1/2 pita bread instructions ⬇️ 1. season the chicken breasts with the listed seasonings above 2. add the chicken to an air fryer. air fry at 385F for 15-20 minutes OR pan sear on medium heat for 6-8 minutes on each side 3. in a small bowl, mix the ingredients listed for the greek salad together 4. in another small bowl, mix the tzatziki ingredients together 5. assemble 2 final bowls by adding 1 chicken breast, 1/2 cup rice, half the greek salad, half the tzatziki, & the pita bread to each bowl enjoy 🔥 #greekfood #ricebowl #healthyrecipes #mealideas #DinnerIdeas“ von @nutritionfromkay1 kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 8.989 Aufrufe, 466 Likes, 1 Kommentare, 30 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,53 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 6 Tagen gepostet und dauert 19 Sekunden. Es wurde 174 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 8.989 Aufrufe, 466 Likes und 1 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @nutritionfromkay1, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,53 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-23, vor 6 Tagen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 4 Hashtags, zuerst #dinnerideas.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 19 Sekunden.