Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
- Visualizaciones
- 146,745
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- 171
- Compartidos
- 480
- Guardados
- 3,614
- Interacción
- 7.48%
- Duración
- 15 s
- Publicado
- 21 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @ameliafranssisca “nahh baiknya coba lakuin gerakan compound dulu kayak squat, bench press, row, dan deadlift karena melatih banyak part otot sekaligus, tapi bukan berarti gerakan isolation jelek yaa. maksud compound dulu, krn dalam satu latihan lo bisa dapet stimulus lebih gede, lebih gampang progressive overload , dan lebih efisien buat nambah massa otot yg merata. INGAT kita semua mulai dari nol. beda sama atlet binaragawan yg mereka udah fokus ke part otot yg masih underdeveloped. bukan berarti isolation nggak penting, justru setelah fokus compound buat pondasi latihan dan massa otot mulai terbentuk, isolation bisa ditambah buat ngejar otot yang masih tertinggal. #GymTok #gympemula #gymgirl #cewekgym #foryou” tiene 146,745 visualizaciones, 10,324 me gusta, 171 comentarios y 480 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 7.48% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 15 segundos. Se ha guardado 3,614 veces.
Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
amelia fransisca
@ameliafranssisca
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Los enlaces se mantienen dentro de este índice.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 146,745 visualizaciones, 10,324 me gusta y 171 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @ameliafranssisca, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 7.48% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-21, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 3 hashtags, empezando por #foryou.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 15 segundos.