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rugi sih kalo msh ada ciwi2 yg gak pernah lakuin gerakan glutes kickback soalnya gerakan… — @ameliafranssisca

Publicado el 19 oct 2026 (hace 7 días)11 s45,992 visualizaciones

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Publicado
19 oct 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @ameliafranssisca “rugi sih kalo msh ada ciwi2 yg gak pernah lakuin gerakan glutes kickback soalnya gerakan ini tuh simple tapi manfaatnya besar: • glutes kickback itu targetnya Gluteus Maximus which is otot bokong terbesar • upper glutes atau gluteus maximus + gluteus medius ini sangat efektif memberi tampilan bokong yang lebih "terangkat" dari belakang • kenapa efektif? minim bantuan dari paha depan, stimulus dan kontraksi ke glutes, terutama kaki sedikit diarahkan ke luar atau menyilang sesuai kenyamanan #GymTok #gympemula #glutes #glutesworkout #glutesday” tiene 45,992 visualizaciones, 1,988 me gusta, 46 comentarios y 134 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.71% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 7 días y dura 11 segundos. Se ha guardado 590 veces.

Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

amelia fransisca

@ameliafranssisca

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 45,992 visualizaciones, 1,988 me gusta y 46 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @ameliafranssisca, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.71% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-10-19, hace 7 días.
¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #gymtok.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 11 segundos.