rugi sih kalo msh ada ciwi2 yg gak pernah lakuin gerakan glutes kickback soalnya gerakan… — @ameliafranssisca

動画のインサイト

@ameliafranssiscaのTikTok動画「rugi sih kalo msh ada ciwi2 yg gak pernah lakuin gerakan glutes kickback soalnya gerakan ini tuh simple tapi manfaatnya besar: • glutes kickback itu targetnya Gluteus Maximus which is otot bokong terbesar • upper glutes atau gluteus maximus + gluteus medius ini sangat efektif memberi tampilan bokong yang lebih "terangkat" dari belakang • kenapa efektif? minim bantuan dari paha depan, stimulus dan kontraksi ke glutes, terutama kaki sedikit diarahkan ke luar atau menyilang sesuai kenyamanan #GymTok #gympemula #glutes #glutesworkout #glutesday」は、このインデックスが取得した公開指標で45,992回再生、1,988いいね、46コメント、134シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.71%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは8 日前で、再生時間は11 秒です。 590回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、45,992回再生、1,988いいね、46コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@ameliafranssiscaが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.71%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-19（8 日前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#gymtokから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は11 秒です。