rugi sih kalo msh ada ciwi2 yg gak pernah lakuin gerakan glutes kickback soalnya gerakan… — @ameliafranssisca

Wawasan video

Video TikTok @ameliafranssisca “rugi sih kalo msh ada ciwi2 yg gak pernah lakuin gerakan glutes kickback soalnya gerakan ini tuh simple tapi manfaatnya besar: • glutes kickback itu targetnya Gluteus Maximus which is otot bokong terbesar • upper glutes atau gluteus maximus + gluteus medius ini sangat efektif memberi tampilan bokong yang lebih "terangkat" dari belakang • kenapa efektif? minim bantuan dari paha depan, stimulus dan kontraksi ke glutes, terutama kaki sedikit diarahkan ke luar atau menyilang sesuai kenyamanan #GymTok #gympemula #glutes #glutesworkout #glutesday” memiliki 45.992 tayangan, 1.988 suka, 46 komentar, 134 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,71% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 7 hari yang lalu dan berdurasi 11 detik. Video ini telah disimpan 590 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 45.992 tayangan, 1.988 suka, dan 46 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @ameliafranssisca, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,71% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-10-19, 7 hari yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #gymtok.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 11 detik.