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- Duración
- 50 s
- Publicado
- 9 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @ketorecipes “5 minutes of prep, for one of the best healthy meals you’ve ever made at home. Trust me, I get it. I want my food to be exciting, healthy, and keep me ridiculously full. I’ve lost over 155lbs eating meals like this. This is one of those meals thats easy, takes practically no technique, and you can do it all in 1 pot with less than 5 minutes of prep. Sure, you can sear the chuck roast before putting it in the pot, but this is just as good! Here is how to make it: 1.Grab an oven safe dish. One with a lid. 2.Place 2lbs of chuck roast at the base. Season it on both sides with salt and pepper. Be generous with the salt. Add 1 tbsp thyme, 1-2 tbsp smoked paprika, and 1/4 to 1/2 tsp cayenne pepper depending on how spicy you want things. Toss in 1 shallot (or half a red onion), 4-6 garlic cloves. And pour in 24oz of bone broth. 3.Cover, pop in the oven at 350F for 3 hours with the lid on. 4.While thats going, cut up whatever root vegetables you like. You can use 3/4lb baby potatoes and 4 medium carrots like I did, or use broccoli, cauliflower, zucchini, celery root, or even Brussel sprouts. 5.Remove the chuck roast from the oven, shred it using 2 forks, toss in your vegetables, put the lid on and put it back in the oven at 400F for 45 minutes. 6.Remove, top with fresh parsley, then eat as is, or alongside some salad, maybe some rice or my kaizen high protein lowcarb rice, quinoa, or whatever you’re craving. This is such an easy recipe, such a perfect healthy dinner, and one of those fall recipes that is so good. If you make it be sure to let me know on SHREDHAPPENS! . . . #highprotein #healthyrecipes #goodmoodfood #healthyfoodshare #whatsonmyplate” tiene 345,029 visualizaciones, 16,685 me gusta, 198 comentarios y 5,029 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 6.35% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 50 segundos. Se ha guardado 14,805 veces.
Datos al 26 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Sonido
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- original sound - ketorecipes1vídeos
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 345,029 visualizaciones, 16,685 me gusta y 198 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @ketorecipes, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 6.35% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-09, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 2 hashtags, empezando por #healthyrecipes.
- ¿Qué sonido se usa en este vídeo de TikTok?
- Usa el sonido original sound - ketorecipes.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 50 segundos.