5 minutes of prep, for one of the best healthy meals you’ve ever made at home. Trust me,… — @ketorecipes

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „5 minutes of prep, for one of the best healthy meals you’ve ever made at home. Trust me, I get it. I want my food to be exciting, healthy, and keep me ridiculously full. I’ve lost over 155lbs eating meals like this. This is one of those meals thats easy, takes practically no technique, and you can do it all in 1 pot with less than 5 minutes of prep. Sure, you can sear the chuck roast before putting it in the pot, but this is just as good! Here is how to make it: 1.Grab an oven safe dish. One with a lid. 2.Place 2lbs of chuck roast at the base. Season it on both sides with salt and pepper. Be generous with the salt. Add 1 tbsp thyme, 1-2 tbsp smoked paprika, and 1/4 to 1/2 tsp cayenne pepper depending on how spicy you want things. Toss in 1 shallot (or half a red onion), 4-6 garlic cloves. And pour in 24oz of bone broth. 3.Cover, pop in the oven at 350F for 3 hours with the lid on. 4.While thats going, cut up whatever root vegetables you like. You can use 3/4lb baby potatoes and 4 medium carrots like I did, or use broccoli, cauliflower, zucchini, celery root, or even Brussel sprouts. 5.Remove the chuck roast from the oven, shred it using 2 forks, toss in your vegetables, put the lid on and put it back in the oven at 400F for 45 minutes. 6.Remove, top with fresh parsley, then eat as is, or alongside some salad, maybe some rice or my kaizen high protein lowcarb rice, quinoa, or whatever you’re craving. This is such an easy recipe, such a perfect healthy dinner, and one of those fall recipes that is so good. If you make it be sure to let me know on SHREDHAPPENS! . . . #highprotein #healthyrecipes #goodmoodfood #healthyfoodshare #whatsonmyplate“ von @ketorecipes kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 345.029 Aufrufe, 16.685 Likes, 198 Kommentare, 5.029 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 6,35 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 50 Sekunden. Es wurde 14.805 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 345.029 Aufrufe, 16.685 Likes und 198 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @ketorecipes, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 6,35 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-09-09, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #healthyrecipes.

Welcher Sound wird in diesem TikTok-Video verwendet?

Verwendet wird der Sound original sound - ketorecipes.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 50 Sekunden.