5 minutes of prep, for one of the best healthy meals you’ve ever made at home. Trust me,… — @ketorecipes

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «5 minutes of prep, for one of the best healthy meals you’ve ever made at home. Trust me, I get it. I want my food to be exciting, healthy, and keep me ridiculously full. I’ve lost over 155lbs eating meals like this. This is one of those meals thats easy, takes practically no technique, and you can do it all in 1 pot with less than 5 minutes of prep. Sure, you can sear the chuck roast before putting it in the pot, but this is just as good! Here is how to make it: 1.Grab an oven safe dish. One with a lid. 2.Place 2lbs of chuck roast at the base. Season it on both sides with salt and pepper. Be generous with the salt. Add 1 tbsp thyme, 1-2 tbsp smoked paprika, and 1/4 to 1/2 tsp cayenne pepper depending on how spicy you want things. Toss in 1 shallot (or half a red onion), 4-6 garlic cloves. And pour in 24oz of bone broth. 3.Cover, pop in the oven at 350F for 3 hours with the lid on. 4.While thats going, cut up whatever root vegetables you like. You can use 3/4lb baby potatoes and 4 medium carrots like I did, or use broccoli, cauliflower, zucchini, celery root, or even Brussel sprouts. 5.Remove the chuck roast from the oven, shred it using 2 forks, toss in your vegetables, put the lid on and put it back in the oven at 400F for 45 minutes. 6.Remove, top with fresh parsley, then eat as is, or alongside some salad, maybe some rice or my kaizen high protein lowcarb rice, quinoa, or whatever you’re craving. This is such an easy recipe, such a perfect healthy dinner, and one of those fall recipes that is so good. If you make it be sure to let me know on SHREDHAPPENS! . . . #highprotein #healthyrecipes #goodmoodfood #healthyfoodshare #whatsonmyplate» di @ketorecipes ha totalizzato 345.029 visualizzazioni, 16.685 like, 198 commenti, 5029 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 6,35% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 50 secondi. È stato salvato 14.805 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 345.029 visualizzazioni, 16.685 like e 198 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @ketorecipes, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 6,35% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-09-09, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #healthyrecipes.

Quale suono viene usato in questo video TikTok?

Usa il suono original sound - ketorecipes.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 50 secondi.