⚠️ Hyperprotéiné ne veut pas forcément dire bon pour la santé. Le marketing met souvent e… — @nutri.keto

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@nutri.keto's TikTok video "⚠️ Hyperprotéiné ne veut pas forcément dire bon pour la santé. Le marketing met souvent en avant les protéines… mais oublie de parler de la liste d’ingrédients. 🥤 Avant d’acheter une boisson hyperprotéinée, regardez sa composition. Certaines contiennent une longue liste d’ingrédients : ➡️ édulcorants de synthèse comme le sucralose, ➡️ correcteurs d’acidité, ➡️ épaississants, ➡️ arômes, ➡️ et parfois aucun véritable fruit, malgré les saveurs affichées sur l’emballage. 🥛 Une alternative simple ? Préparez votre propre boisson protéinée avec : ✅ du lait entier de vache de pâturage, riche en vitamines liposolubles, ou du lait de soja riche en protéines, 🫐 de vraies myrtilles, naturellement riches en fibres, vitamines et polyphénols, 💪 un isolat de whey ou des protéines végétales, 🍯 et, selon vos objectifs, un peu de miel si vous êtes sportif, sinon de la glycine, de l’allulose ou du sirop de yacon si vous souhaitez faire attention à votre glycémie. Évitez surtout le sirop d’agave qui est un faux ami! 🌿 Quelques ingrédients simples valent souvent mieux qu’une longue liste d’additifs. 💬 Regardez-vous systématiquement la liste des ingrédients avant d’acheter un produit protéiné ? #proteines #nutritionniste #AlimentationSaine #alimentationequilibree #protein" has 29,238 views, 1,267 likes, 27 comments, 280 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 5.38% (likes, comments and shares over views). It was posted 3 months ago and runs 1 minute 2 seconds. It has been saved 345 times.

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Across the captured metrics the engagement rate is 5.38% (likes + comments + shares over views).

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