激務な夫に作るHP回復ごはんです🥹✊ 今日は忙しくてお祭りに行けない我らに お祭り気分を味わおうって企画😇🎉 前回の【夏野菜全部のせパスタ】の時に 栄養素の説明はたくさんしたんだ… — @_.o.hoka.o0

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@_.o.hoka.o0's TikTok video "激務な夫に作るHP回復ごはんです🥹✊ 今日は忙しくてお祭りに行けない我らに お祭り気分を味わおうって企画😇🎉 前回の【夏野菜全部のせパスタ】の時に 栄養素の説明はたくさんしたんだけど、 やっぱりこの"ゼンブヌードル"が優秀すぎるから これを使って焼きそば作るよ！ だってこれ、一般的なパスタより 炭水化物は少なくて タンパク質と食物繊維は多く入ってるんですね📖🥸‼️ そしてつなぎ不使用で、 黄えんどう豆🫘というスーパーフードを100%使用した ヌードルなんです！ いいことしかないんですよ！🤩💥✨ 夏に小麦粉、炭水化物、控えなきゃ〜😭😭😭って 無理してるみんな！！！ 本当にこれおすすめだよ！ 味はお豆の風味がふわっとあって、 しこしこぷりぷりで めっちゃうまい🥸❤️‍🔥❕❕❕ 気になる方は インスタのハイライトの【ZENB】にたくさん載せてるから みてみてね🌞 インスタは名前一緒！ 以上！！！！！🌟 ____________________________ ____________________________ 【お祭り焼きそば】(2人前) 豚こま 200g たまねぎ 半玉 にんじん2/3本 きゃべつ ２枚 ゼンブヌードル 2束 塩こしょう 市販のお好みソース・焼きそばソース ____________ 1. 先にヌードルを茹でるお湯を沸かしておく 2. 野菜を切る 3. 豚肉から塩コショウで炒めて9割焼けたら一回バットにあげる 4. 野菜を炒めて、お肉と、冷水で洗って水を切ったヌードルを入れて軽く水分が飛ぶまで炒める 5. ソースをどばっと！お好みの味になるまでin 🌟もし、味を濃くしたくてソースを入れたい…でもソース入れすぎてべちょべちょになりそうな時は、気持ち塩こしょうを振ってあげると味が締まるよ！あとはウスターソースもいいかも☺️ ______________________________ ______________________________ #簡単レシピ #時短レシピ #夜ご飯 #晩ごはん ＰＲ" has 11,603 views, 111 likes, 5 comments, 0 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 1% (likes, comments and shares over views). It was posted 15 months ago and runs 1 minute 16 seconds. It has been saved 26 times.

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