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激務な夫に作るHP回復ごはんです🥹✊ 今日は忙しくてお祭りに行けない我らに お祭り気分を味わおうって企画😇🎉 前回の【夏野菜全部のせパスタ】の時に 栄養素の説明はたくさんしたんだ… — @_.o.hoka.o0

Publiée le 1 août 2025 (il y a 16 mois)76 s11 603 vues

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Publiée
1 août 2025

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La vidéo TikTok de @_.o.hoka.o0 « 激務な夫に作るHP回復ごはんです🥹✊ 今日は忙しくてお祭りに行けない我らに お祭り気分を味わおうって企画😇🎉 前回の【夏野菜全部のせパスタ】の時に 栄養素の説明はたくさんしたんだけど、 やっぱりこの"ゼンブヌードル"が優秀すぎるから これを使って焼きそば作るよ! だってこれ、一般的なパスタより 炭水化物は少なくて タンパク質と食物繊維は多く入ってるんですね📖🥸‼️ そしてつなぎ不使用で、 黄えんどう豆🫘というスーパーフードを100%使用した ヌードルなんです! いいことしかないんですよ!🤩💥✨ 夏に小麦粉、炭水化物、控えなきゃ〜😭😭😭って 無理してるみんな!!! 本当にこれおすすめだよ! 味はお豆の風味がふわっとあって、 しこしこぷりぷりで めっちゃうまい🥸❤️‍🔥❕❕❕ 気になる方は インスタのハイライトの【ZENB】にたくさん載せてるから みてみてね🌞 インスタは名前一緒! 以上!!!!!🌟 ____________________________ ____________________________ 【お祭り焼きそば】(2人前) 豚こま 200g たまねぎ 半玉 にんじん2/3本 きゃべつ 2枚 ゼンブヌードル 2束 塩こしょう 市販のお好みソース・焼きそばソース ____________ 1. 先にヌードルを茹でるお湯を沸かしておく 2. 野菜を切る 3. 豚肉から塩コショウで炒めて9割焼けたら一回バットにあげる 4. 野菜を炒めて、お肉と、冷水で洗って水を切ったヌードルを入れて軽く水分が飛ぶまで炒める 5. ソースをどばっと!お好みの味になるまでin 🌟もし、味を濃くしたくてソースを入れたい…でもソース入れすぎてべちょべちょになりそうな時は、気持ち塩こしょうを振ってあげると味が締まるよ!あとはウスターソースもいいかも☺️ ______________________________ ______________________________ #簡単レシピ #時短レシピ #夜ご飯 #晩ごはん PR » compte 11 603 vues, 111 j’aime, 5 commentaires et 0 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 16 mois et dure 1 minute 16 secondes. Elle a été enregistrée 26 fois.

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_.o.hoka.o0

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Instaも名前これ🫡 ▪︎夫のHP回復ごはん👨🏻‍🍳更新中 32歳|夫婦共働き|結婚歴4年目👫🏼

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Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 11 603 vues, 111 j’aime et 5 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @_.o.hoka.o0, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2025-08-01, il y a 16 mois.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 4 hashtags, à commencer par #夜ご飯.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 1 minute 16 secondes.