Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

series 1, episode 3: dinner 🍝 creamy Cajun beef pasta 🌟 this week from @Tesco 🫶🏻 rough ma… — @becky_bfit

Đăng ngày 30 thg 9, 2026 (hơn hai tuần trước)31 giây272.277 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
272.277
Lượt thích
16.723
Bình luận
38
Lượt chia sẻ
872
Lượt lưu
10.171
Tương tác
6,48%
Thời lượng
31 giây
Ngày đăng
30 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “series 1, episode 3: dinner 🍝 creamy Cajun beef pasta 🌟 this week from @Tesco 🫶🏻 rough macros (per portion): 590 cals P: 42g C: 74g F: 14g Ingredients (serves 4): 320g dry weight pasta 500g 5% beef mince 3 garlic cloves, diced 1 onion, diced 2 peppers, diced 2 tbsp @SCHWARTZ UK Cajun seasoning 2 tbsp tomato puree 150ml stock 100g low fat cream cheese Handful parsley, chopped Handful spinach Grated parmesan, to serve Firstly, pop your pasta onto boil as per instructions. Next, fry off your beef mince until browned. Then add your chopped onion, pepper and garlic, stirring until fragrant. Add the Cajun seasoning, then the tomato puree, stock and cream cheese, mixing until a sauce forms. Next, add the cooked pasta and mix until combined. Add in some spinach and parsley. Divide into 4 portions, grate some Parmesan and enjoy! Leave to fully cool, then add the lids on and store in the fridge for up to 4 days. Total shop price for 12 meal preps: £31.80 Breakfast: £10.40 Lunch: £10.90 Dinner: £10.50 #mealprepideas #mealprepdinner #highproteindinners #60minmealprep #mealprep” của @becky_bfit có 272.277 lượt xem, 16.723 lượt thích, 38 bình luận, 872 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 6,48% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 31 giây. Video đã được lưu 10.171 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

BECKY | HIGH PROTEIN RECIPES

@becky_bfit

high protein recipes you’ll actually make 🙂‍↔️ collabs: [email protected] birmingham, UK📍

Xem hồ sơ
Người theo dõi
391.306
Đang theo dõi
917
Lượt thích
22.290.892
Video
898

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @BECKY_BFIT

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 272.277 lượt xem, 16.723 lượt thích và 38 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @becky_bfit, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 6,48% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-09-30, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #mealprep.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 31 giây.