平日はこれでいい。レシピはココ 豚こま、豆腐、チーズ、大葉を フライパンで混ぜて焼くだけ。 私、豚肉が大好きなんです。 豚肉はたんぱく質に加えて 糖質をエネルギーに変えるのを助け… — @kaori_recipe45

Video analizleri

@kaori_recipe45 tarafından paylaşılan “平日はこれでいい。レシピはココ 豚こま、豆腐、チーズ、大葉を フライパンで混ぜて焼くだけ。 私、豚肉が大好きなんです。 豚肉はたんぱく質に加えて 糖質をエネルギーに変えるのを助ける ビタミンB1もとれる食材。 美容も元気も まずは毎日のごはんから。 そこに豆腐とチーズを合わせて 手軽にたんぱく質をとれる一品に。 大葉を入れると香りが良くて ついつい箸が進みます。 頑張る料理じゃなくていい。 混ぜて焼くだけなら 忙しい平日にも続けやすい。 45歳の私が、毎日の食事で 無理なく続けやすいレシピを発信しています。 作ってみたいレシピに 🩷マーク押してもらえると嬉しいです🫶💕 @kaori_recipe45 ✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈ 材料 • 豚こま肉 300g • 木綿豆腐 150g • 玉ねぎ 1/2個 • 大葉 1束 • チーズ 50g • 片栗粉 大さじ3 • ごま お好みで 作り方 1. 玉ねぎ、大葉を食べやすく切る 2. フライパンに豚こま肉、豆腐、玉ねぎ、大葉、チーズ、ごま、片栗粉を入れる 3. 全体をよく混ぜ、食べやすい大きさにまとめる 4. 両面をこんがり焼いたら完成 5. お好みでごまをかけて召し上がれ 📌豆腐の水分が多い場合は、軽く水気を切ってから使ってください。 #簡単レシピ #時短レシピ #豚こまレシピ #豆腐レシピ #40代 アラフィフ” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 167.805 görüntüleme, 3.390 beğeni, 25 yorum, 109 paylaşım. Bu, %2,1 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 24 saniye. Video 2.610 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 167.805 görüntüleme, 3.390 beğeni ve 25 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @kaori_recipe45 paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %2,1 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-10-01 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 3 hashtag bağlantısı var; ilki #40代.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 24 saniye.