İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

Super Greens Protein Cheese Toastie Seriously guys, you HAVE to make this. A good loaded… — @emthenutritionist

Paylaşım tarihi: 20 Eyl 2026 (iki haftadan uzun süre önce)41 sn279.219 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
279.219
Beğeni
14.068
Yorum
63
Paylaşım
1.881
Kaydetme
8.926
Etkileşim
%5,73
Süre
41 sn
Yayın tarihi
20 Eyl 2026

Video analizleri

@emthenutritionist tarafından paylaşılan “Super Greens Protein Cheese Toastie Seriously guys, you HAVE to make this. A good loaded cheese toastie is one of the best things ever, crispy on the outside, oozy in the middle and packed with greens and protein. Serves 1 Under 400 kcal & 30g protein 2 slices bread of choice 115g All Things Cottage Cheese Smooth or normal 30g mature cheddar, grated 1 large spring onion, finely sliced Small handful basil, finely chopped Small handful parsley, finely chopped 1 small garlic clove, finely grated Handful baby spinach, finely chopped optional: diced jalapeños or pickles Mix together the cottage cheese, cheddar, spring onion, basil, parsley, garlic and spinach with plenty of black pepper and a pinch of salt. Lightly spray the outsides of the bread with oil, load the filling into the middle and sandwich together. Air fry at 180°C for 7–9 minutes, flipping halfway, or pan fry over a medium-low heat for 3–4 minutes each side, until golden and crisp with an oozy middle. #healthyrecipes #highproteinmeals” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 279.219 görüntüleme, 14.068 beğeni, 63 yorum, 1.881 paylaşım. Bu, %5,73 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 41 saniye. Video 8.926 kez kaydedildi.

Veriler 25 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

Emily English

@emthenutritionist · Onaylı

Food you WANT to eat Designed by a nutritionist BSc Nutrition

Profili gör
Takipçi
953.448
Takip edilen
500
Beğeni
18.009.211
Videolar
641

Son videolar

DAHA FAZLASI: @EMTHENUTRİTİONİST

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 279.219 görüntüleme, 14.068 beğeni ve 63 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @emthenutritionist paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %5,73 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-09-20 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 2 hashtag bağlantısı var; ilki #healthyrecipes.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 41 saniye.