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- Pubblicato
- 20 set 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Super Greens Protein Cheese Toastie Seriously guys, you HAVE to make this. A good loaded cheese toastie is one of the best things ever, crispy on the outside, oozy in the middle and packed with greens and protein. Serves 1 Under 400 kcal & 30g protein 2 slices bread of choice 115g All Things Cottage Cheese Smooth or normal 30g mature cheddar, grated 1 large spring onion, finely sliced Small handful basil, finely chopped Small handful parsley, finely chopped 1 small garlic clove, finely grated Handful baby spinach, finely chopped optional: diced jalapeños or pickles Mix together the cottage cheese, cheddar, spring onion, basil, parsley, garlic and spinach with plenty of black pepper and a pinch of salt. Lightly spray the outsides of the bread with oil, load the filling into the middle and sandwich together. Air fry at 180°C for 7–9 minutes, flipping halfway, or pan fry over a medium-low heat for 3–4 minutes each side, until golden and crisp with an oozy middle. #healthyrecipes #highproteinmeals» di @emthenutritionist ha totalizzato 279.219 visualizzazioni, 14.068 like, 63 commenti, 1881 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 5,73% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 41 secondi. È stato salvato 8926 volte.
Dati aggiornati al 25 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
Emily English
@emthenutritionist · Verificato
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 279.219 visualizzazioni, 14.068 like e 63 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @emthenutritionist, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 5,73% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-09-20, più di due settimane fa.
- Quali hashtag vengono usati in questo video?
- L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #healthyrecipes.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 41 secondi.