Bu kayıtta 7551114864094186757 numaralı video için oynatılabilir medya yok; aşağıdaki herkese açık meta veriler yine de dizinde yer alıyor.
Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 10.489
- Beğeni
- 158
- Yorum
- 3
- Paylaşım
- 3
- Kaydetme
- 21
- Etkileşim
- %1,56
- Süre
- 0 sn
- Yayın tarihi
- 17 Eyl 2025
Video analizleri
@gymplugofficial tarafından paylaşılan “Two things all beginners get wrong: volume and intensity. Trust me, I made all the same mistakes, so that you don’t have to. Let’s start with volume - you don’t need as many exercises and sets as you think. Leave the 4x12 bulls*it in 2018. 2 sets is more than enough per exercise, and aim for 6-10 sets per muscle group per week. Simple enough, right? Now, the intensity part - if you don’t train hard, everything else is useless. Training hard (to failure or close to it) is ESSENTIAL. That is what drives hyperthrophy. So make sure that you’re actually reaching failure on your movements, and not stopping once you hit a certain rep range you set in advance. If you want to just stop overthinking and have someone teach you how to build muscle - grab my book. Link in bio.#muscle #musclebuildingtips #howtobuildmuscle #musclegaintips” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 10.489 görüntüleme, 158 beğeni, 3 yorum, 3 paylaşım. Bu, %1,56 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 14 ay önce paylaşıldı ve süresi 0 saniye. Video 21 kez kaydedildi.
Veriler 21 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
- Takipçi
- 56.438
- Takip edilen
- 2
- Beğeni
- 1.838.304
- Videolar
- 130
Bu videodaki hashtag’ler
Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 10.489 görüntüleme, 158 beğeni ve 3 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @gymplugofficial paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %1,56 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2025-09-17 tarihinde, yani 14 ay önce paylaşıldı.
- Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
- Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #muscle.