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Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
- Aufrufe
- 10.489
- Likes
- 158
- Kommentare
- 3
- Shares
- 3
- Gespeichert
- 21
- Engagement
- 1,56 %
- Dauer
- 0 s
- Gepostet
- 17. Sept. 2025
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „Two things all beginners get wrong: volume and intensity. Trust me, I made all the same mistakes, so that you don’t have to. Let’s start with volume - you don’t need as many exercises and sets as you think. Leave the 4x12 bulls*it in 2018. 2 sets is more than enough per exercise, and aim for 6-10 sets per muscle group per week. Simple enough, right? Now, the intensity part - if you don’t train hard, everything else is useless. Training hard (to failure or close to it) is ESSENTIAL. That is what drives hyperthrophy. So make sure that you’re actually reaching failure on your movements, and not stopping once you hit a certain rep range you set in advance. If you want to just stop overthinking and have someone teach you how to build muscle - grab my book. Link in bio.#muscle #musclebuildingtips #howtobuildmuscle #musclegaintips“ von @gymplugofficial kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 10.489 Aufrufe, 158 Likes, 3 Kommentare, 3 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 1,56 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 14 Monaten gepostet und dauert 0 Sekunden. Es wurde 21 Mal gespeichert.
Datenstand: 21. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 10.489 Aufrufe, 158 Likes und 3 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @gymplugofficial, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 1,56 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2025-09-17, vor 14 Monaten.
- Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
- Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #muscle.