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Kreist du auch ständig deinen Nacken? Hör auf damit. Das Problem sitzt nicht im Nacken, s… — @act.or.accept

Publicado em 15 de set. de 2026 (há mais de duas semanas)94s59.417 visualizações

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Estatísticas do vídeo

Contagens públicas da última atualização.

Visualizações
59.417
Curtidas
1.063
Comentários
13
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733
Salvamentos
1.243
Engajamento
3,04%
Duração
94s
Publicado
15 de set. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Kreist du auch ständig deinen Nacken? Hör auf damit. Das Problem sitzt nicht im Nacken, sondern im oberen Rücken. Der verspannt sich vom vielen Vornüberbeugen am Handy. Ist er blockiert, muss dein Nacken doppelt so viel Kraft aufwenden, nur um den Kopf aufrecht zu halten. 3 Übungen, direkt im Bürostuhl: Hände hinter den Kopf, Ellenbogen so weit wie möglich nach hinten, Brustkorb Richtung Decke heben (nur aus dem Brustkorb, nicht dem unteren Rücken). Ausatmen und bewusst in den Rundrücken, einatmen und wieder öffnen ▸ 10 Wdh. Arme vorne im rechten Winkel, Unterarme 2 Sek. zusammendrücken, dann weit nach hinten, als würdest du mit den Schulterblättern einen Stift festhalten ▸ 10 Wdh., langsam und kontrolliert. Beine hüftbreit, linke Hand ans rechte Knie, rechte Hand zur linken Ferse. Beim Hochkommen den Arm bis zur Wand nach hinten öffnen ▸ 10 Wdh. Mach das täglich am Schreibtisch, sobald die Verspannung kommt. Speicher dir das Video für den nächsten verspannten Nachmittag.” de @act.or.accept tem 59.417 visualizações, 1.063 curtidas, 13 comentários e 733 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 3,04% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 1 minuto 34 segundos. Total de salvamentos: 1.243.

Dados de 23 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

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@act.or.accept

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 59.417 visualizações, 1.063 curtidas e 13 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @act.or.accept, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 3,04% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-09-15, há mais de duas semanas.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 1 minuto 34 segundos.