Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Kreist du auch ständig deinen Nacken? Hör auf damit. Das Problem sitzt nicht im Nacken, s… — @act.or.accept

Đăng ngày 15 thg 9, 2026 (hơn hai tuần trước)94 giây59.417 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
59.417
Lượt thích
1.063
Bình luận
13
Lượt chia sẻ
733
Lượt lưu
1.243
Tương tác
3,04%
Thời lượng
94 giây
Ngày đăng
15 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Kreist du auch ständig deinen Nacken? Hör auf damit. Das Problem sitzt nicht im Nacken, sondern im oberen Rücken. Der verspannt sich vom vielen Vornüberbeugen am Handy. Ist er blockiert, muss dein Nacken doppelt so viel Kraft aufwenden, nur um den Kopf aufrecht zu halten. 3 Übungen, direkt im Bürostuhl: Hände hinter den Kopf, Ellenbogen so weit wie möglich nach hinten, Brustkorb Richtung Decke heben (nur aus dem Brustkorb, nicht dem unteren Rücken). Ausatmen und bewusst in den Rundrücken, einatmen und wieder öffnen ▸ 10 Wdh. Arme vorne im rechten Winkel, Unterarme 2 Sek. zusammendrücken, dann weit nach hinten, als würdest du mit den Schulterblättern einen Stift festhalten ▸ 10 Wdh., langsam und kontrolliert. Beine hüftbreit, linke Hand ans rechte Knie, rechte Hand zur linken Ferse. Beim Hochkommen den Arm bis zur Wand nach hinten öffnen ▸ 10 Wdh. Mach das täglich am Schreibtisch, sobald die Verspannung kommt. Speicher dir das Video für den nächsten verspannten Nachmittag.” của @act.or.accept có 59.417 lượt xem, 1.063 lượt thích, 13 bình luận, 733 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 3,04% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 1 phút 34 giây. Video đã được lưu 1.243 lần.

Dữ liệu tính đến 23 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

actoraccept

@act.or.accept

Abnehmen mit Wissenschaft👨‍⚕️Zur Wunschfigur ohne Shakes🙏 www.actoraccept.de

Xem hồ sơ
Người theo dõi
19.333
Đang theo dõi
4
Lượt thích
84.589
Video
212

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @ACT.OR.ACCEPT

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 59.417 lượt xem, 1.063 lượt thích và 13 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @act.or.accept, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 3,04% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-09-15, hơn hai tuần trước.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 1 phút 34 giây.