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Mini pancakes de proteína (8 minis) Ingredientes • 1/2 taza (110 g) de queso cottage ente… — @moniquehdza

Publicado em 2 de ago. de 2026 (há 3 meses)70s17.404 visualizações

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Estatísticas do vídeo

Contagens públicas da última atualização.

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Salvamentos
697
Engajamento
9,49%
Duração
70s
Publicado
2 de ago. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Mini pancakes de proteína (8 minis) Ingredientes • 1/2 taza (110 g) de queso cottage entero • 1 huevo grande • 1/3 de taza (30 g) de harina de avena • 1/2 cucharadita de polvo para hornear • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla • Ralladura de 1/2 limón • 1/2 cucharada de miel o jarabe de maple • Una pizca de sal • Mantequilla o aceite en aerosol para la sartén Importante: 1. No agregues leche. El queso cottage aporta toda la humedad necesaria. 2. Para obtener la mejor textura, coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos o en la licuadora y procesa durante 20 a 30 segundos, hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Calienta una sartén a fuego medio y engrásala ligeramente. Agrega aproximadamente una cucharada de la mezcla por cada mini pancake y cocina durante 3 o 4 minutos. Voltea y cocina durante 2 o 3 minutos más. Yo los serví con yogur griego y una compota casera de frutos rojos. Tip: si la mezcla queda demasiado líquida, agrega un poco más de harina de avena, una cucharada a la vez.” de @moniquehdza tem 17.404 visualizações, 1.473 curtidas, 19 comentários e 159 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 9,49% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 3 meses e tem duração de 1 minuto 10 segundos. Total de salvamentos: 697.

Dados de 26 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

Chef Monica M.

@moniquehdza

Cocina del alma 💌: [email protected] IG: chef.monicamannion

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 17.404 visualizações, 1.473 curtidas e 19 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @moniquehdza, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 9,49% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-08-02, há 3 meses.
Qual som é usado neste vídeo do TikTok?
Ele usa o som More of My Time (Lofi).
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 1 minuto 10 segundos.