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Mini pancakes de proteína (8 minis) Ingredientes • 1/2 taza (110 g) de queso cottage ente… — @moniquehdza

Pubblicato 2 ago 2026 (3 mesi fa)70 s17.404 visualizzazioni

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Pubblicato
2 ago 2026

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Il video TikTok «Mini pancakes de proteína (8 minis) Ingredientes • 1/2 taza (110 g) de queso cottage entero • 1 huevo grande • 1/3 de taza (30 g) de harina de avena • 1/2 cucharadita de polvo para hornear • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla • Ralladura de 1/2 limón • 1/2 cucharada de miel o jarabe de maple • Una pizca de sal • Mantequilla o aceite en aerosol para la sartén Importante: 1. No agregues leche. El queso cottage aporta toda la humedad necesaria. 2. Para obtener la mejor textura, coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos o en la licuadora y procesa durante 20 a 30 segundos, hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Calienta una sartén a fuego medio y engrásala ligeramente. Agrega aproximadamente una cucharada de la mezcla por cada mini pancake y cocina durante 3 o 4 minutos. Voltea y cocina durante 2 o 3 minutos más. Yo los serví con yogur griego y una compota casera de frutos rojos. Tip: si la mezcla queda demasiado líquida, agrega un poco más de harina de avena, una cucharada a la vez.» di @moniquehdza ha totalizzato 17.404 visualizzazioni, 1473 like, 19 commenti, 159 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 9,49% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 3 mesi fa e dura 1 minuto 10 secondi. È stato salvato 697 volte.

Dati aggiornati al 26 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.

Chef Monica M.

@moniquehdza

Cocina del alma 💌: [email protected] IG: chef.monicamannion

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Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
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Chi ha pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato da @moniquehdza, il cui profilo è collegato da questa pagina.
Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 9,49% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
È stato pubblicato il 2026-08-02, 3 mesi fa.
Quale suono viene usato in questo video TikTok?
Usa il suono More of My Time (Lofi).
Quanto dura questo video TikTok?
La clip acquisita dura 1 minuto 10 secondi.