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Mini pancakes de proteína (8 minis) Ingredientes • 1/2 taza (110 g) de queso cottage ente… — @moniquehdza

Publicado el 2 ago 2026 (hace 3 meses)70 s17,404 visualizaciones

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Publicado
2 ago 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @moniquehdza “Mini pancakes de proteína (8 minis) Ingredientes • 1/2 taza (110 g) de queso cottage entero • 1 huevo grande • 1/3 de taza (30 g) de harina de avena • 1/2 cucharadita de polvo para hornear • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla • Ralladura de 1/2 limón • 1/2 cucharada de miel o jarabe de maple • Una pizca de sal • Mantequilla o aceite en aerosol para la sartén Importante: 1. No agregues leche. El queso cottage aporta toda la humedad necesaria. 2. Para obtener la mejor textura, coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos o en la licuadora y procesa durante 20 a 30 segundos, hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Calienta una sartén a fuego medio y engrásala ligeramente. Agrega aproximadamente una cucharada de la mezcla por cada mini pancake y cocina durante 3 o 4 minutos. Voltea y cocina durante 2 o 3 minutos más. Yo los serví con yogur griego y una compota casera de frutos rojos. Tip: si la mezcla queda demasiado líquida, agrega un poco más de harina de avena, una cucharada a la vez.” tiene 17,404 visualizaciones, 1,473 me gusta, 19 comentarios y 159 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 9.49% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 3 meses y dura 1 minuto 10 segundos. Se ha guardado 697 veces.

Datos al 26 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

Chef Monica M.

@moniquehdza

Cocina del alma 💌: [email protected] IG: chef.monicamannion

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 17,404 visualizaciones, 1,473 me gusta y 19 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @moniquehdza, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 9.49% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-08-02, hace 3 meses.
¿Qué sonido se usa en este vídeo de TikTok?
Usa el sonido More of My Time (Lofi).
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 1 minuto 10 segundos.