series 1, episode 2: lunch 🥣 harissa chicken and vegetable tray bake 🌟 this week from @Te… — @becky_bfit

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@becky_bfitのTikTok動画「series 1, episode 2: lunch 🥣 harissa chicken and vegetable tray bake 🌟 this week from @Tesco 🫶🏻 rough macros (per portion): 520 cals P: 44g C: 63g F: 8g Ingredients (serves 4): 1kg sweet potato, chopped 2 peppers, chopped 1 onion, chopped 1 tbsp olive oil 1 whole broccoli, chopped 4 chicken breasts 2 tbsp belazu harissa paste Salt and pepper Sprinkle of garlic granules Preheat your oven to 180 degrees C. Chop up all your veggies and add to a tray. Drizzle with some olive oil, seasonings and harissa paste, coating evenly. Cook in the oven for 30 minutes. Then remove, add your chicken on top with some more harissa paste, salt, pepper and garlic granules, then add back into the oven for 25 minutes. I also added the broccoli to a separate tray as my tray wasn’t big enough, but add this into the oven at the same time as the chicken. Once cooked, add to your tuppaware evenly, leave to fully cool, then store in the fridge for up to 4 days. Enjoy! Total shop price for 12 meal preps: £31.80 Breakfast: £10.40 Lunch: £10.90 Dinner: £10.50 #mealprepideas #mealpreplunch #lunchideas #60minmealprep #mealprep」は、このインデックスが取得した公開指標で86,912回再生、4,937いいね、15コメント、280シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.02%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は34 秒です。 3,011回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、86,912回再生、4,937いいね、15コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@becky_bfitが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.02%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-29（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#lunchideasから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は34 秒です。