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- Pubblicato
- 29 set 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «series 1, episode 2: lunch 🥣 harissa chicken and vegetable tray bake 🌟 this week from @Tesco 🫶🏻 rough macros (per portion): 520 cals P: 44g C: 63g F: 8g Ingredients (serves 4): 1kg sweet potato, chopped 2 peppers, chopped 1 onion, chopped 1 tbsp olive oil 1 whole broccoli, chopped 4 chicken breasts 2 tbsp belazu harissa paste Salt and pepper Sprinkle of garlic granules Preheat your oven to 180 degrees C. Chop up all your veggies and add to a tray. Drizzle with some olive oil, seasonings and harissa paste, coating evenly. Cook in the oven for 30 minutes. Then remove, add your chicken on top with some more harissa paste, salt, pepper and garlic granules, then add back into the oven for 25 minutes. I also added the broccoli to a separate tray as my tray wasn’t big enough, but add this into the oven at the same time as the chicken. Once cooked, add to your tuppaware evenly, leave to fully cool, then store in the fridge for up to 4 days. Enjoy! Total shop price for 12 meal preps: £31.80 Breakfast: £10.40 Lunch: £10.90 Dinner: £10.50 #mealprepideas #mealpreplunch #lunchideas #60minmealprep #mealprep» di @becky_bfit ha totalizzato 86.912 visualizzazioni, 4937 like, 15 commenti, 280 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 6,02% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 34 secondi. È stato salvato 3011 volte.
Dati aggiornati al 25 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
BECKY | HIGH PROTEIN RECIPES
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high protein recipes you’ll actually make 🙂↔️ collabs: [email protected] birmingham, UK📍
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 86.912 visualizzazioni, 4937 like e 15 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @becky_bfit, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 6,02% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-09-29, più di due settimane fa.
- Quali hashtag vengono usati in questo video?
- L’acquisizione collega 3 hashtag, a partire da #lunchideas.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 34 secondi.