Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

series 1, episode 2: lunch 🥣 harissa chicken and vegetable tray bake 🌟 this week from @Te… — @becky_bfit

Diposting 29 Sep 2026 (lebih dari dua minggu lalu)34 dtk86.912 tayangan

Lebih banyak dari @becky_bfit

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
86.912
Suka
4.937
Komentar
15
Dibagikan
280
Disimpan
3.011
Interaksi
6,02%
Durasi
34 dtk
Diposting
29 Sep 2026

Wawasan video

Video TikTok @becky_bfit “series 1, episode 2: lunch 🥣 harissa chicken and vegetable tray bake 🌟 this week from @Tesco 🫶🏻 rough macros (per portion): 520 cals P: 44g C: 63g F: 8g Ingredients (serves 4): 1kg sweet potato, chopped 2 peppers, chopped 1 onion, chopped 1 tbsp olive oil 1 whole broccoli, chopped 4 chicken breasts 2 tbsp belazu harissa paste Salt and pepper Sprinkle of garlic granules Preheat your oven to 180 degrees C. Chop up all your veggies and add to a tray. Drizzle with some olive oil, seasonings and harissa paste, coating evenly. Cook in the oven for 30 minutes. Then remove, add your chicken on top with some more harissa paste, salt, pepper and garlic granules, then add back into the oven for 25 minutes. I also added the broccoli to a separate tray as my tray wasn’t big enough, but add this into the oven at the same time as the chicken. Once cooked, add to your tuppaware evenly, leave to fully cool, then store in the fridge for up to 4 days. Enjoy! Total shop price for 12 meal preps: £31.80 Breakfast: £10.40 Lunch: £10.90 Dinner: £10.50 #mealprepideas #mealpreplunch #lunchideas #60minmealprep #mealprep” memiliki 86.912 tayangan, 4.937 suka, 15 komentar, 280 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 6,02% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 34 detik. Video ini telah disimpan 3.011 kali.

Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

BECKY | HIGH PROTEIN RECIPES

@becky_bfit

high protein recipes you’ll actually make 🙂‍↔️ collabs: [email protected] birmingham, UK📍

Lihat profil
Pengikut
391.306
Mengikuti
917
Suka
22.290.892
Video
898

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @BECKY_BFIT

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 86.912 tayangan, 4.937 suka, dan 15 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @becky_bfit, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 6,02% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-09-29, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #lunchideas.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 34 detik.