Creamy leek chicken 🍂 Such a yummy winter warmer if you’re trying to stay on top of your… — @becky_bfit

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@becky_bfitのTikTok動画「Creamy leek chicken 🍂 Such a yummy winter warmer if you’re trying to stay on top of your goals! Ingredients (serves 2): For the sauce: 2 leeks, chopped 2 garlic cloves, minced 200ml chicken stock 2 tbsp light @philadelphia_uki 1 tsp mixed herbs Pinch of pepper 0.5 tsp sugar / honey 2 tbsp grated Parmesan For the chicken: 2 chicken breast: 1 tsp olive oil 1 tsp smoked paprika 2 tsp mixed herbs Pinch of salt and pepper Served with: Pan fried tenderstem broccoli Basmati rice Grated Parmesan Parsley, chopped Firstly, season your chicken with the oil, paprika, mixed herbs, salt and pepper. Then pop in the airfryer for 20-23 minutes, or until cooked through. Whilst the chicken is cooking, chop your leeks, and fry off in a pan with the garlic until soft. Next, add the chicken stock, light Philadelphia, mixed herbs, sugar and pepper. Stir and leave to simmer until a sauce forms and thickens. Add some Parmesan to the sauce and mix. In the meantime, in a separate pan, fry off your broccoli and prepare your rice to instructions. Slice the cooked chicken, then serve up with the broccoli, sauce, Parmesan and parsley. Enjoy! #highproteindinner #highproteindinners #highproteindinneridea #cosyseason #chickenandleek」は、このインデックスが取得した公開指標で597,714回再生、31,592いいね、38コメント、1,587シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.56%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は9 秒です。 8,473回保存されています。

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ここにインデックスされた取得データでは、597,714回再生、31,592いいね、38コメントです。

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@becky_bfitが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.56%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-09（2週間以上前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は9 秒です。