Statistiche del video
Conteggi pubblici dall’ultimo aggiornamento.
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- 15 s
- Pubblicato
- 2 ott 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «If your squat always feels blocked at depth and your hips are constantly tight, another two-minute couch stretch probably isn’t going to sort it. A lot of the time, it’s not a flexibility issue. You might have the range, but not the strength or control to own it. So when you get deep, your body tightens up and the position feels restricted. After squats, add these standing active hip-flexor holds. Drive your knee as high as you can without using your hands, stay tall, and hold it under pure muscular tension. You’re teaching your body to own that range, rather than just hanging out in it. 20 to 30 seconds each side. Two to three sets. DM “MOVES” if you want a custom mobility or movement plan. 🦾» di @lukamoves_ ha totalizzato 75.929 visualizzazioni, 3199 like, 17 commenti, 45 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 4,29% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 15 secondi. È stato salvato 773 volte.
Dati aggiornati al 26 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 75.929 visualizzazioni, 3199 like e 17 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @lukamoves_, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 4,29% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-10-02, più di due settimane fa.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 15 secondi.