Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 17
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- 45
- Guardados
- 773
- Interacción
- 4.29%
- Duración
- 15 s
- Publicado
- 2 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @lukamoves_ “If your squat always feels blocked at depth and your hips are constantly tight, another two-minute couch stretch probably isn’t going to sort it. A lot of the time, it’s not a flexibility issue. You might have the range, but not the strength or control to own it. So when you get deep, your body tightens up and the position feels restricted. After squats, add these standing active hip-flexor holds. Drive your knee as high as you can without using your hands, stay tall, and hold it under pure muscular tension. You’re teaching your body to own that range, rather than just hanging out in it. 20 to 30 seconds each side. Two to three sets. DM “MOVES” if you want a custom mobility or movement plan. 🦾” tiene 75,929 visualizaciones, 3,199 me gusta, 17 comentarios y 45 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.29% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 15 segundos. Se ha guardado 773 veces.
Datos al 26 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 75,929 visualizaciones, 3,199 me gusta y 17 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @lukamoves_, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.29% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-02, hace más de dos semanas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 15 segundos.