Move farther with every stroke ↓ In the first clip, I’m using a lot of energy but barely… — @swimsy.co

Wawasan video

Video TikTok @swimsy.co “Move farther with every stroke ↓ In the first clip, I’m using a lot of energy but barely moving forward In the second, I’m using less energy while moving farther with every stroke. The main difference is the catch. ❌ Dropped elbow When the elbow drops, the hand presses the water down instead of holding it and pushing it back. This creates: • Less propulsion • More wasted energy • Shorter strokes • Slower forward movement ✅ High-elbow catch When the elbow stays higher than the hand, the forearm becomes vertical earlier and creates a larger surface to hold the water. This helps you: • Push more water backward • Move farther with each stroke • Maintain a better body position • Swim faster with less effort 💡 Imagine your hand and forearm becoming one paddle. Don’t pull with your hand alone. Catch the water with your entire forearm, then push it behind you. #swimtips #swimtok #swimcoach” memiliki 285.690 tayangan, 12.422 suka, 46 komentar, 314 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,47% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 6 detik. Video ini telah disimpan 2.619 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 285.690 tayangan, 12.422 suka, dan 46 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @swimsy.co, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,47% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-09-16, lebih dari dua minggu lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #swimtips.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 6 detik.