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- 37 s
- Publiée
- 9 oct. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @adrishealthylife « Episodio 03: Almuerzos saludables como estudiante de nutrición clínica: 🍗 NUGGETS SALUDABLES EN AIR FRYER Ingredientes: 2 pechugas de pollo 30–40 g de harina de avena (solo licúa avena hasta obtener una harina fina) 1 huevo Paprika al gusto Ajo en polvo al gusto Sal al gusto Las especias que más te gusten Preparación: Corta las pechugas de pollo en trozos y procésalas hasta obtener una mezcla que puedas moldear. Forma bolitas y dales forma de nuggets. Llévalos al congelador durante 15–20 minutos para que mantengan mejor su forma. En un bowl, mezcla las especias. En otro bowl, bate el huevo. Pasa cada nugget primero por el huevo y después por la harina de avena, cubriéndolo bien. Si te sobra huevo, puedes pincelar ligeramente la superficie para conseguir un acabado más doradito. Cocínalos en el air fryer a 180 °C durante aproximadamente 15–20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción si es necesario. 🥗 Me encanta combinarlos con una ensalada de 5 colores o verduras cocidas para añadir variedad de vegetales a mi almuerzo. ¡Y listo! » compte 1 409 vues, 92 j’aime, 3 commentaires et 3 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,96 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 37 secondes. Elle a été enregistrée 20 fois.
Données au 21 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
Adri| healthy recipes and tips
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 1 409 vues, 92 j’aime et 3 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @adrishealthylife, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,96 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-10-09, il y a plus de deux semaines.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 37 secondes.