5 low-impact exercises I do most days of the week to help my body handle the demands of r… — @nicklee.pt

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nicklee.pt « 5 low-impact exercises I do most days of the week to help my body handle the demands of running 🫡 Muscles like your calves and tibialis take a lot of load, not just when you run, but from all the walking and movement you do throughout the day. Building strength and capacity through your legs can help them better tolerate that repeated load 👊🏻 These 5 simple exercises are low-impact enough to perform regularly and are great for building stronger, more resilient feet, ankles and legs 🔥 💡 Aim for 12-16 controlled reps (or 30-45 seconds) for 2 sets. The goal isn’t to smash yourself or train to failure, keep the effort controlled and build up gradually over time. Save this and start adding a few of these into your routine 🙌🏻 #runningtips #runningstrength #strengthforrunners #injuryprevention #runners » compte 9 903 vues, 541 j’aime, 6 commentaires et 33 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,86 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 2 mois et dure 16 secondes. Elle a été enregistrée 397 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 9 903 vues, 541 j’aime et 6 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @nicklee.pt, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,86 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-09-10, il y a 2 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #runningtips.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 16 secondes.