Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 9,903
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- 541
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- 6
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- 33
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- 397
- Interacción
- 5.86%
- Duración
- 16 s
- Publicado
- 10 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @nicklee.pt “5 low-impact exercises I do most days of the week to help my body handle the demands of running 🫡 Muscles like your calves and tibialis take a lot of load, not just when you run, but from all the walking and movement you do throughout the day. Building strength and capacity through your legs can help them better tolerate that repeated load 👊🏻 These 5 simple exercises are low-impact enough to perform regularly and are great for building stronger, more resilient feet, ankles and legs 🔥 💡 Aim for 12-16 controlled reps (or 30-45 seconds) for 2 sets. The goal isn’t to smash yourself or train to failure, keep the effort controlled and build up gradually over time. Save this and start adding a few of these into your routine 🙌🏻 #runningtips #runningstrength #strengthforrunners #injuryprevention #runners” tiene 9,903 visualizaciones, 541 me gusta, 6 comentarios y 33 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 5.86% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 16 segundos. Se ha guardado 397 veces.
Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
NickLee | Running Strength
@nicklee.pt
Strength training for runners. Faster. Stronger. More resilient.
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Hashtags de este vídeo
Los enlaces se mantienen dentro de este índice.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 9,903 visualizaciones, 541 me gusta y 6 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @nicklee.pt, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 5.86% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-10, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #runningtips.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 16 segundos.