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Soak up the nutrition like these marinated beans soak up their flavor 🙂‍↕️ The current co… — @plantbasedrd

Gepostet am 20. Aug. 2026 (vor 2 Monaten)54 s569.358 Aufrufe

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Gepostet
20. Aug. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Soak up the nutrition like these marinated beans soak up their flavor 🙂‍↕️ The current combo uses a lot of jarred veggies to give this bean salad antipasto vibes and all the fiber, protein and iron benefits #plantbasedrecipes Quick Marinated Onions 1/2 medium red onion, thinly sliced 1 tsp extra virgin olive oil 1/2 tsp smoked paprika 1 tsp dry oregano Juice of half a lemon Kosher salt Bean Salad 1, 15oz can cannellini beans, drained and rinsed 1, 15oz can chickpeas, drained and rinsed 1/3 cup pepperoncini, sliced (about 12 whole peppers) 4 oz jar of mini cherry peppers, drained 1/3 cup roasted red bell pepper strips, drained 4 oz jar marinated artichoke hearts, drained and chopped 1/4 cup sun-dried tomatoes packed in oil, drained and julienned 10 gherkins, sliced 1/4 cup castelvetrano olives, pitted and chopped 1/3 cup crumbled “feta” (I used a homemade tofu feta for more protein) 1/3 cup parsley or cilantro Pepperoncini Dressing 1 clove garlic, grated 3 tbsp brine from the jar of pepperoncini 1 tbsp white wine vinegar 1 tsp dijon mustard 1-2 tsp maple syrup 1 tsp dry oregano 4 tbsp extra virgin olive oil Full instructions, ingredient substitutions and storage tips can be found on my site check b io“ von @plantbasedrd kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 569.358 Aufrufe, 50.908 Likes, 246 Kommentare, 6.261 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 10,08 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 2 Monaten gepostet und dauert 54 Sekunden. Es wurde 34.212 Mal gespeichert.

Datenstand: 25. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Catherine, MS, RD

@plantbasedrd

🇩🇴🇲🇽 Vegan Registered Dietitian all the plant-based eats recipes/cookbook ⬇️

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 569.358 Aufrufe, 50.908 Likes und 246 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @plantbasedrd, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 10,08 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-08-20, vor 2 Monaten.
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Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #plantbasedrecipes.
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Der erfasste Clip dauert 54 Sekunden.