ANOTE ANTES DE MONTAR O PRÓXIMO PRATO. Paterno lista, no vídeo, quais proteínas, carboidr… — @dr.joaquimmenezes

Video insights

@dr.joaquimmenezes's TikTok video "ANOTE ANTES DE MONTAR O PRÓXIMO PRATO. Paterno lista, no vídeo, quais proteínas, carboidratos, fibras e bebidas são mais estratégicas para quem usa Monjaro, e quais costumam causar mais problema. Ele cita ovo, tilápia, frango, arroz, purê e aveia do lado bom, e picanha, batata doce, abóbora e salada crua do lado que merece atenção. Salve este vídeo para consultar antes das refeições. Mande para quem usa Monjaro e ainda monta o prato no escuro. Siga o perfil para entender como ajustar a alimentação sem perder massa muscular. Fonte IG: @nutripaterno ⚠️ Aviso: os vídeos, imagens, áudios e falas aqui reproduzidos não são de minha autoria e pertencem aos seus respectivos autores, sendo utilizados apenas como base para comentário e reflexão. As opiniões expressas são pessoais e de caráter analítico. Dados eventualmente citados têm como base fontes públicas indicadas, e não constituem afirmação de fato de minha responsabilidade." has 13,718 views, 192 likes, 4 comments, 153 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 2.54% (likes, comments and shares over views). It was posted 5 days ago and runs 58 seconds. It has been saved 47 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 13,718 views, 192 likes and 4 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @dr.joaquimmenezes, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 2.54% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-10-22, 5 days ago.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 58 seconds.