Exercício pra turbinar bumbum 🍑 A maioria desce, trava a posição e só abre as pernas. Fun… — @caiosignoretti

Video insights

@caiosignoretti's TikTok video "Exercício pra turbinar bumbum 🍑 A maioria desce, trava a posição e só abre as pernas. Funciona, mas acaba sendo um trabalho de isometria. O jeito que eu prefiro: ➡️ Comece com as pernas estendidas ➡️ Faça a força de abrir, e deixe o corpo descer como consequência dessa força ➡️ Ao aliviar a tensão, o corpo sobe sozinho Assim o movimento vem 100% do glúteo, e você turbina o resultado. 🍑 Essa máquina não é muito comum nas academias. Mas, se na sua tiver, faça desse jeito, que o glúteo trabalha muito mais. Tem essa máquina na sua academia? Me conta aqui 👇 📌 Salva pra testar no próximo treino e manda pra amiga que treina com você. *OBS: ela é minha noiva, então eu posso por a mão rss." has 1,251 views, 40 likes, 0 comments, 3 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 3.44% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 1 minute 29 seconds. It has been saved 10 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 1,251 views, 40 likes and 0 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @caiosignoretti, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 3.44% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-10-07, over two weeks ago.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 1 minute 29 seconds.