Exercício pra turbinar bumbum 🍑 A maioria desce, trava a posição e só abre as pernas. Fun… — @caiosignoretti

Wawasan video

Video TikTok @caiosignoretti “Exercício pra turbinar bumbum 🍑 A maioria desce, trava a posição e só abre as pernas. Funciona, mas acaba sendo um trabalho de isometria. O jeito que eu prefiro: ➡️ Comece com as pernas estendidas ➡️ Faça a força de abrir, e deixe o corpo descer como consequência dessa força ➡️ Ao aliviar a tensão, o corpo sobe sozinho Assim o movimento vem 100% do glúteo, e você turbina o resultado. 🍑 Essa máquina não é muito comum nas academias. Mas, se na sua tiver, faça desse jeito, que o glúteo trabalha muito mais. Tem essa máquina na sua academia? Me conta aqui 👇 📌 Salva pra testar no próximo treino e manda pra amiga que treina com você. *OBS: ela é minha noiva, então eu posso por a mão rss.” memiliki 1.251 tayangan, 40 suka, 0 komentar, 3 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 3,44% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit, 29 detik. Video ini telah disimpan 10 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 1.251 tayangan, 40 suka, dan 0 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @caiosignoretti, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 3,44% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-10-07, lebih dari dua minggu lalu.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 29 detik.