Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Follow nutritionbabe to make healthy eating easier for you! Save this Spaghetti Squash Pa… — @nutritionbabe

Đăng ngày 16 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)42 giây5.577 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
5.577
Lượt thích
194
Bình luận
6
Lượt chia sẻ
14
Lượt lưu
100
Tương tác
3,84%
Thời lượng
42 giây
Ngày đăng
16 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Follow nutritionbabe to make healthy eating easier for you! Save this Spaghetti Squash Pad Thai recipe for the next time you can’t be bothered to make a complicated meal 🥘 😋 Makes 2 servings Ingredients * 4 cups cooked spaghetti squash * 8 oz boneless, skinless chicken, cut into small cubes * 1 cup shredded carrots * 2 cloves garlic, chopped * 1 large egg, lightly beaten * 2 tbsp tamarind paste, or ketchup made without high-fructose corn syrup * 1 tbsp water * 1 tbsp reduced-sodium tamari or soy sauce * 2 tbsp powdered peanut butter * 1 tbsp rice vinegar * 1½ tsp honey * Cooking spray * 1 tbsp chopped peanuts * 1 tbsp chopped scallions * ¼ cup chopped cilantro * 1 lime, cut into wedges Directions 1. Whisk together the tamarind or ketchup, water, tamari, powdered peanut butter, vinegar, and honey. 2. Spray a skillet and cook the chicken until cooked through. Add the carrots and garlic; cook for 2 minutes. 3. Add the sauce, squash, and chicken. Toss until heated through. 4. Push the mixture to the sides of the pan. Scramble the egg in the center, then stir it in. 5. Top with peanuts, scallions, cilantro, and a squeeze of lime. Per serving: ~380 calories | 37g protein | 9g fiber Nutrition is an estimate and may vary by brand. #lowcarbdinner #healthyeasyrecipes #EasyRecipe #spaghettisquash #lowcarbrecipes” của @nutritionbabe có 5.577 lượt xem, 194 lượt thích, 6 bình luận, 14 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 3,84% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 42 giây. Video đã được lưu 100 lần.

Dữ liệu tính đến 26 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

NutritionBabe

@nutritionbabe · Đã xác minh

Help You Get Lean, Fit, & Healthy MS,RD dietitian, mom of 3, lost 💯 lbs

Xem hồ sơ
Người theo dõi
2.017.206
Đang theo dõi
805
Lượt thích
45.213.825
Video
3.630

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @NUTRITIONBABE

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 5.577 lượt xem, 194 lượt thích và 6 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @nutritionbabe, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 3,84% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-16, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #easyrecipe.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 42 giây.