The Bodyweight Barbell Challenge For Time 40 Deadlift 30 Back Squat 20 Bench Press 10 Pow… — @meltprogramming

Phân tích video

Video TikTok “The Bodyweight Barbell Challenge For Time 40 Deadlift 30 Back Squat 20 Bench Press 10 Power Clean 20 Bench Press 30 Back Squat 40 Deadlift Throw your bodyweight on the barbell and see how quick you can go. This will be tougher for women at true bodyweight. If bodyweight is not attainable for you, scale to 135-155 Ib for men and 95-105 Ib for women. Or choose a weight that is challenging but managable to get through. Only one barbell can be used. Can't preload multiple barbells to have them set up at bench + squat racks. Gotta use the same one and set up your own stations throughout. I weigh 180, not 185. But a 45 + 25 looks way cooler on the bar than a 45 + 15 + 5 + 2.5 haha. If you try this, tag me. Drop your scores in the comments!” của @meltprogramming có 2.381 lượt xem, 95 lượt thích, 4 bình luận, 7 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,45% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 1 phút 15 giây. Video đã được lưu 46 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 2.381 lượt xem, 95 lượt thích và 4 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @meltprogramming, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,45% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-10-06, hơn hai tuần trước.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 1 phút 15 giây.