Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

💻 PASSI 8 ORE AL GIORNO SEDUTO COSÌ? NO PANIC! 🛑 Ammettilo: quante ore passi davanti al c… — @giuliaredd

Đăng ngày 7 thg 6, 2026 (5 tháng trước)34 giây50.007 lượt xem

Xem thêm từ @giuliaredd

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
50.007
Lượt thích
337
Bình luận
6
Lượt chia sẻ
18
Lượt lưu
110
Tương tác
0,72%
Thời lượng
34 giây
Ngày đăng
7 thg 6, 2026

Phân tích video

Video TikTok “💻 PASSI 8 ORE AL GIORNO SEDUTO COSÌ? NO PANIC! 🛑 Ammettilo: quante ore passi davanti al computer con le spalle curve, il collo in avanti e la schiena a forma di C? 🧘‍♀️ Se la risposta è "troppe", è arrivato il momento di rimediare prima che i dolori si facciano sentire! Nel video "gazzella def.mp4" ti mostro 2 esercizi semplicissimi che puoi fare direttamente a casa o in un momento di pausa per riaprire le spalle e rinforzare la schiena. 🎒 Cosa ti serve? Solo un asciugamano e un libro! ESERCIZIO 1: Apertura spalle con asciugamano 🧣 Prendi un asciugamano, tendilo bene e porta le braccia tese oltre la testa e poi dietro la schiena. Ripeti il movimento per 10 volte. Consiglio: Trova la tua ampiezza ideale senza cedere con la schiena o piegare i gomiti. ESERCIZIO 2: Il passaggio del libro a pancia in giù 📚 Sdraiati a pancia in giù sul tappetino. Attiva i glutei, mantieni la schiena forte e la cervicale allungata (con il mento verso il collo). Passati il libro da una mano all'altra dietro la schiena e poi davanti alla testa: fai 5 giri in un senso e 5 nell'altro. Bastano pochi minuti al giorno per sgranchire il corpo e contrastare i danni della sedentarietà! 🌟 💬 E tu quante ore passi seduto per lavoro o studio? Scrivimelo nei commenti! 📌 Salva il video per ricordarti di fare questa micro-pausa attiva e seguimi per altri consigli e pillole sulla postura! 👇 #postura #lavorodauncomputer #sedentarietà #stretching #benessere” của @giuliaredd có 50.007 lượt xem, 337 lượt thích, 6 bình luận, 18 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 0,72% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 5 tháng trước và có thời lượng 34 giây. Video đã được lưu 110 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

giuliaredd | Yoga

@giuliaredd

Se ti prendi cura del tuo corpo, il tuo corpo si prenderà cura di te💕 in elenco agcom

Xem hồ sơ
Người theo dõi
416.992
Đang theo dõi
36
Lượt thích
3.157.822
Video
509

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @GIULIAREDD

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 50.007 lượt xem, 337 lượt thích và 6 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @giuliaredd, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 0,72% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-06-07, 5 tháng trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 1 hashtag, bắt đầu bằng #stretching.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 34 giây.