İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

💻 PASSI 8 ORE AL GIORNO SEDUTO COSÌ? NO PANIC! 🛑 Ammettilo: quante ore passi davanti al c… — @giuliaredd

Paylaşım tarihi: 7 Haz 2026 (5 ay önce)34 sn50.007 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
50.007
Beğeni
337
Yorum
6
Paylaşım
18
Kaydetme
110
Etkileşim
%0,72
Süre
34 sn
Yayın tarihi
7 Haz 2026

Video analizleri

@giuliaredd tarafından paylaşılan “💻 PASSI 8 ORE AL GIORNO SEDUTO COSÌ? NO PANIC! 🛑 Ammettilo: quante ore passi davanti al computer con le spalle curve, il collo in avanti e la schiena a forma di C? 🧘‍♀️ Se la risposta è "troppe", è arrivato il momento di rimediare prima che i dolori si facciano sentire! Nel video "gazzella def.mp4" ti mostro 2 esercizi semplicissimi che puoi fare direttamente a casa o in un momento di pausa per riaprire le spalle e rinforzare la schiena. 🎒 Cosa ti serve? Solo un asciugamano e un libro! ESERCIZIO 1: Apertura spalle con asciugamano 🧣 Prendi un asciugamano, tendilo bene e porta le braccia tese oltre la testa e poi dietro la schiena. Ripeti il movimento per 10 volte. Consiglio: Trova la tua ampiezza ideale senza cedere con la schiena o piegare i gomiti. ESERCIZIO 2: Il passaggio del libro a pancia in giù 📚 Sdraiati a pancia in giù sul tappetino. Attiva i glutei, mantieni la schiena forte e la cervicale allungata (con il mento verso il collo). Passati il libro da una mano all'altra dietro la schiena e poi davanti alla testa: fai 5 giri in un senso e 5 nell'altro. Bastano pochi minuti al giorno per sgranchire il corpo e contrastare i danni della sedentarietà! 🌟 💬 E tu quante ore passi seduto per lavoro o studio? Scrivimelo nei commenti! 📌 Salva il video per ricordarti di fare questa micro-pausa attiva e seguimi per altri consigli e pillole sulla postura! 👇 #postura #lavorodauncomputer #sedentarietà #stretching #benessere” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 50.007 görüntüleme, 337 beğeni, 6 yorum, 18 paylaşım. Bu, %0,72 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 5 ay önce paylaşıldı ve süresi 34 saniye. Video 110 kez kaydedildi.

Veriler 25 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

giuliaredd | Yoga

@giuliaredd

Se ti prendi cura del tuo corpo, il tuo corpo si prenderà cura di te💕 in elenco agcom

Profili gör
Takipçi
416.992
Takip edilen
36
Beğeni
3.157.822
Videolar
509

Son videolar

DAHA FAZLASI: @GİULİAREDD

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 50.007 görüntüleme, 337 beğeni ve 6 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @giuliaredd paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %0,72 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-06-07 tarihinde, yani 5 ay önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #stretching.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 34 saniye.