LADIES 🥰 I'M 61 years old — BUT I REFUSE TO LET MY AGE HOLD ME BACK ❤️ Getting older chan… — @healthyagingwithlisa

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “LADIES 🥰 I'M 61 years old — BUT I REFUSE TO LET MY AGE HOLD ME BACK ❤️ Getting older changed my number, not who I am. Here are 7 things I do to feel strong, confident and alive at 61 👇 🏋️‍♀️ 1. I lift light weights. Nothing extreme. Just enough to keep my body strong — muscle is what holds your face and your posture up. 🥚 2. I prioritise protein. 30g at every meal. Collagen is built from what you eat, and most women my age eat half of what they need. 🧘‍♀️ 3. I stretch every morning. Ten minutes. My body feels completely different for it. ☀️ 4. I get outside early. Fresh air and morning light before my day gets busy — no sunglasses. 💧 5. I drink water before coffee. Such a simple habit, and one I actually stick with. 🧬 6. Liposomal NAD is part of my morning routine. Not magic — just one part of a healthy-aging routine. After 50, NAD+ declines significantly, and it's involved in the cellular repair your skin does overnight. 🌙 7. I protect my sleep. Lights out by 10:30. Taking care of myself doesn't stop when the sun goes down. Being a grandma is one of the best parts of my life ❤️ But it doesn't mean I'm done living, growing, travelling, laughing, or looking after myself. You don't need a complicated 20-step routine. Simple habits done consistently make the biggest difference 🤍 I'm 61 years old. I'm a grandma. And I'm just getting started ✨ 📩 Send this to a woman who needs to hear it today 🤍 healthyaging comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #antiaging #over50 #NAD #glowingskin #agelessbeauty” de @healthyagingwithlisa tem 1.154 visualizações, 48 curtidas, 4 comentários e 1 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 4,59% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 16 segundos. Total de salvamentos: 5.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 1.154 visualizações, 48 curtidas e 4 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @healthyagingwithlisa, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 4,59% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-16, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 3 hashtags, começando por #antiaging.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 16 segundos.