Chuyển tới nội dung

VI

Tải MP4 Trình tải

LADIES 🥰 I'M 61 years old — BUT I REFUSE TO LET MY AGE HOLD ME BACK ❤️ Getting older chan… — @healthyagingwithlisa

Đăng ngày 16 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)16 giây1.154 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem: 1.154
Lượt thích: 48
Bình luận: 4
Lượt chia sẻ: 1
Lượt lưu: 5
Tương tác: 4,59%
Thời lượng: 16 giây
Ngày đăng: 16 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “LADIES 🥰 I'M 61 years old — BUT I REFUSE TO LET MY AGE HOLD ME BACK ❤️ Getting older changed my number, not who I am. Here are 7 things I do to feel strong, confident and alive at 61 👇 🏋️‍♀️ 1. I lift light weights. Nothing extreme. Just enough to keep my body strong — muscle is what holds your face and your posture up. 🥚 2. I prioritise protein. 30g at every meal. Collagen is built from what you eat, and most women my age eat half of what they need. 🧘‍♀️ 3. I stretch every morning. Ten minutes. My body feels completely different for it. ☀️ 4. I get outside early. Fresh air and morning light before my day gets busy — no sunglasses. 💧 5. I drink water before coffee. Such a simple habit, and one I actually stick with. 🧬 6. Liposomal NAD is part of my morning routine. Not magic — just one part of a healthy-aging routine. After 50, NAD+ declines significantly, and it's involved in the cellular repair your skin does overnight. 🌙 7. I protect my sleep. Lights out by 10:30. Taking care of myself doesn't stop when the sun goes down. Being a grandma is one of the best parts of my life ❤️ But it doesn't mean I'm done living, growing, travelling, laughing, or looking after myself. You don't need a complicated 20-step routine. Simple habits done consistently make the biggest difference 🤍 I'm 61 years old. I'm a grandma. And I'm just getting started ✨ 📩 Send this to a woman who needs to hear it today 🤍 healthyaging comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #antiaging #over50 #NAD #glowingskin #agelessbeauty” của @healthyagingwithlisa có 1.154 lượt xem, 48 lượt thích, 4 bình luận, 1 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,59% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 16 giây. Video đã được lưu 5 lần.

Dữ liệu tính đến 23 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Lisa Miller

@healthyagingwithlisa

💪 Lisa Miller 61 ✨️Healthy glow + everyday habits 👇 What I use every single day

Người theo dõi: 11.298
Đang theo dõi: 2
Lượt thích: 82.898
Video: 157

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @HEALTHYAGINGWITHLISA

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

#antiaging #glowingskin #over50

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?: Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 1.154 lượt xem, 48 lượt thích và 4 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?: Video được đăng bởi @healthyagingwithlisa, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?: Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,59% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?: Video được đăng vào 2026-10-16, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?: Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #antiaging.
Video TikTok này dài bao lâu?: Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 16 giây.