İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

LADIES 🥰 I'M 61 years old — BUT I REFUSE TO LET MY AGE HOLD ME BACK ❤️ Getting older chan… — @healthyagingwithlisa

Paylaşım tarihi: 16 Eki 2026 (iki haftadan uzun süre önce)16 sn1.154 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
1.154
Beğeni
48
Yorum
4
Paylaşım
1
Kaydetme
5
Etkileşim
%4,59
Süre
16 sn
Yayın tarihi
16 Eki 2026

Video analizleri

@healthyagingwithlisa tarafından paylaşılan “LADIES 🥰 I'M 61 years old — BUT I REFUSE TO LET MY AGE HOLD ME BACK ❤️ Getting older changed my number, not who I am. Here are 7 things I do to feel strong, confident and alive at 61 👇 🏋️‍♀️ 1. I lift light weights. Nothing extreme. Just enough to keep my body strong — muscle is what holds your face and your posture up. 🥚 2. I prioritise protein. 30g at every meal. Collagen is built from what you eat, and most women my age eat half of what they need. 🧘‍♀️ 3. I stretch every morning. Ten minutes. My body feels completely different for it. ☀️ 4. I get outside early. Fresh air and morning light before my day gets busy — no sunglasses. 💧 5. I drink water before coffee. Such a simple habit, and one I actually stick with. 🧬 6. Liposomal NAD is part of my morning routine. Not magic — just one part of a healthy-aging routine. After 50, NAD+ declines significantly, and it's involved in the cellular repair your skin does overnight. 🌙 7. I protect my sleep. Lights out by 10:30. Taking care of myself doesn't stop when the sun goes down. Being a grandma is one of the best parts of my life ❤️ But it doesn't mean I'm done living, growing, travelling, laughing, or looking after myself. You don't need a complicated 20-step routine. Simple habits done consistently make the biggest difference 🤍 I'm 61 years old. I'm a grandma. And I'm just getting started ✨ 📩 Send this to a woman who needs to hear it today 🤍 healthyaging comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #antiaging #over50 #NAD #glowingskin #agelessbeauty” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 1.154 görüntüleme, 48 beğeni, 4 yorum, 1 paylaşım. Bu, %4,59 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 16 saniye. Video 5 kez kaydedildi.

Veriler 23 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

Lisa Miller

@healthyagingwithlisa

💪 Lisa Miller 61 ✨️Healthy glow + everyday habits 👇 What I use every single day

Profili gör
Takipçi
11.298
Takip edilen
2
Beğeni
82.898
Videolar
157

Son videolar

DAHA FAZLASI: @HEALTHYAGİNGWİTHLİSA

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 1.154 görüntüleme, 48 beğeni ve 4 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @healthyagingwithlisa paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %4,59 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-10-16 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 3 hashtag bağlantısı var; ilki #antiaging.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 16 saniye.