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今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか?」です! next.「筋トレの最適な順番ってあるの?」 です! 【参考文献】 【参考文献】 1. Robinson,… — @sakurai.yusaku

Publicado em 10 de set. de 2026 (há 2 meses)107s7.426 visualizações

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7.426
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3
Compartilhamentos
1
Salvamentos
16
Engajamento
1,94%
Duração
107s
Publicado
10 de set. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか?」です! next.「筋トレの最適な順番ってあるの?」 です! 【参考文献】 【参考文献】 1. Robinson, Z. P., Pelland, J. C., Remmert, J. F., Refalo, M. C., Jukic, I., Steele, J., & Zourdos, M. C. (2024). Exploring the Dose-Response Relationship Between Estimated Resistance Training Proximity to Failure, Strength Gain, and Muscle Hypertrophy: A Series of Meta-Regressions. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 54(9), 2209–2231. 2. Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Orazem, J., & Sabol, F. (2022). Effects of resistance training performed to repetition failure or non-failure on muscular strength and hypertrophy: A systematic review and meta-analysis. Journal of sport and health science, 11(2), 202–211. 3. Vieira, J. G., Sardeli, A. V., Dias, M. R., Filho, J. E., Campos, Y., Sant'Ana, L., Leitão, L., Reis, V., Wilk, M., Novaes, J., & Vianna, J. (2022). Effects of Resistance Training to Muscle Failure on Acute Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 52(5), 1103–1125.” de @sakurai.yusaku tem 7.426 visualizações, 140 curtidas, 3 comentários e 1 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 1,94% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 2 meses e tem duração de 1 minuto 47 segundos. Total de salvamentos: 16.

Dados de 21 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

櫻井勇作(さくらいゆうさく)

@sakurai.yusaku

【言葉で影響を与えていくアカウント】 東邦高校⇒日本大学⇒中学校社会科教員 本垢はスポーツ系 @ゆうさくスポーツ

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 7.426 visualizações, 140 curtidas e 3 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @sakurai.yusaku, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 1,94% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-09-10, há 2 meses.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 1 minuto 47 segundos.