İçeriğe geç

TR

MP4 indir İndirici

今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか？」です！ next.「筋トレの最適な順番ってあるの？」です！【参考文献】【参考文献】 1. Robinson,… — @sakurai.yusaku

Paylaşım tarihi: 10 Eyl 2026 (iki haftadan uzun süre önce)107 sn7.426 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme: 7.426
Beğeni: 140
Yorum: 3
Paylaşım: 1
Kaydetme: 16
Etkileşim: %1,94
Süre: 107 sn
Yayın tarihi: 10 Eyl 2026

Video analizleri

@sakurai.yusaku tarafından paylaşılan “今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか？」です！ next.「筋トレの最適な順番ってあるの？」です！【参考文献】【参考文献】 1. Robinson, Z. P., Pelland, J. C., Remmert, J. F., Refalo, M. C., Jukic, I., Steele, J., & Zourdos, M. C. (2024). Exploring the Dose-Response Relationship Between Estimated Resistance Training Proximity to Failure, Strength Gain, and Muscle Hypertrophy: A Series of Meta-Regressions. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 54(9), 2209–2231. 2. Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Orazem, J., & Sabol, F. (2022). Effects of resistance training performed to repetition failure or non-failure on muscular strength and hypertrophy: A systematic review and meta-analysis. Journal of sport and health science, 11(2), 202–211. 3. Vieira, J. G., Sardeli, A. V., Dias, M. R., Filho, J. E., Campos, Y., Sant'Ana, L., Leitão, L., Reis, V., Wilk, M., Novaes, J., & Vianna, J. (2022). Effects of Resistance Training to Muscle Failure on Acute Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 52(5), 1103–1125.” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 7.426 görüntüleme, 140 beğeni, 3 yorum, 1 paylaşım. Bu, %1,94 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 1 dakika 47 saniye. Video 16 kez kaydedildi.

Veriler 21 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

櫻井勇作（さくらいゆうさく）

@sakurai.yusaku

【言葉で影響を与えていくアカウント】東邦高校⇒日本大学⇒中学校社会科教員本垢はスポーツ系 @ゆうさくスポーツ

Takipçi: 10.878
Takip edilen: 3
Beğeni: 281.126
Videolar: 92

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?: Burada dizinlenen kayıtta 7.426 görüntüleme, 140 beğeni ve 3 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?: Videoyu @sakurai.yusaku paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?: Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %1,94 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?: Video 2026-09-10 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?: Kaydedilen klibin süresi 1 dakika 47 saniye.