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今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか？」です！ next.「筋トレの最適な順番ってあるの？」です！【参考文献】【参考文献】 1. Robinson,… — @sakurai.yusaku

Gepostet am 10. Sept. 2026 (vor über zwei Wochen)107 s7.426 Aufrufe

Video-Statistiken

Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.

Aufrufe: 7.426
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Engagement: 1,94 %
Dauer: 107 s
Gepostet: 10. Sept. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか？」です！ next.「筋トレの最適な順番ってあるの？」です！【参考文献】【参考文献】 1. Robinson, Z. P., Pelland, J. C., Remmert, J. F., Refalo, M. C., Jukic, I., Steele, J., & Zourdos, M. C. (2024). Exploring the Dose-Response Relationship Between Estimated Resistance Training Proximity to Failure, Strength Gain, and Muscle Hypertrophy: A Series of Meta-Regressions. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 54(9), 2209–2231. 2. Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Orazem, J., & Sabol, F. (2022). Effects of resistance training performed to repetition failure or non-failure on muscular strength and hypertrophy: A systematic review and meta-analysis. Journal of sport and health science, 11(2), 202–211. 3. Vieira, J. G., Sardeli, A. V., Dias, M. R., Filho, J. E., Campos, Y., Sant'Ana, L., Leitão, L., Reis, V., Wilk, M., Novaes, J., & Vianna, J. (2022). Effects of Resistance Training to Muscle Failure on Acute Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 52(5), 1103–1125.“ von @sakurai.yusaku kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 7.426 Aufrufe, 140 Likes, 3 Kommentare, 1 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 1,94 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 1 Minute, 47 Sekunden. Es wurde 16 Mal gespeichert.

Datenstand: 21. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

櫻井勇作（さくらいゆうさく）

@sakurai.yusaku

【言葉で影響を与えていくアカウント】東邦高校⇒日本大学⇒中学校社会科教員本垢はスポーツ系 @ゆうさくスポーツ

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?: Die hier indexierte Erfassung meldet 7.426 Aufrufe, 140 Likes und 3 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?: Gepostet wurde es von @sakurai.yusaku, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?: Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 1,94 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?: Gepostet am 2026-09-10, vor über zwei Wochen.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?: Der erfasste Clip dauert 1 Minute, 47 Sekunden.