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今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか?」です! next.「筋トレの最適な順番ってあるの?」 です! 【参考文献】 【参考文献】 1. Robinson,… — @sakurai.yusaku

Publiée le 10 sept. 2026 (il y a plus de deux semaines)107 s7 426 vues

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Publiée
10 sept. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @sakurai.yusaku « 今回のテーマは、「筋トレは限界までやると、その分強くなるのか?」です! next.「筋トレの最適な順番ってあるの?」 です! 【参考文献】 【参考文献】 1. Robinson, Z. P., Pelland, J. C., Remmert, J. F., Refalo, M. C., Jukic, I., Steele, J., & Zourdos, M. C. (2024). Exploring the Dose-Response Relationship Between Estimated Resistance Training Proximity to Failure, Strength Gain, and Muscle Hypertrophy: A Series of Meta-Regressions. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 54(9), 2209–2231. 2. Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Orazem, J., & Sabol, F. (2022). Effects of resistance training performed to repetition failure or non-failure on muscular strength and hypertrophy: A systematic review and meta-analysis. Journal of sport and health science, 11(2), 202–211. 3. Vieira, J. G., Sardeli, A. V., Dias, M. R., Filho, J. E., Campos, Y., Sant'Ana, L., Leitão, L., Reis, V., Wilk, M., Novaes, J., & Vianna, J. (2022). Effects of Resistance Training to Muscle Failure on Acute Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 52(5), 1103–1125. » compte 7 426 vues, 140 j’aime, 3 commentaires et 1 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1,94 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 1 minute 47 secondes. Elle a été enregistrée 16 fois.

Données au 21 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

櫻井勇作(さくらいゆうさく)

@sakurai.yusaku

【言葉で影響を与えていくアカウント】 東邦高校⇒日本大学⇒中学校社会科教員 本垢はスポーツ系 @ゆうさくスポーツ

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Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 7 426 vues, 140 j’aime et 3 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @sakurai.yusaku, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1,94 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-09-10, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 1 minute 47 secondes.