I’m 61 and my husband is 63. Nobody believes our ages 🤍 These are 5 rules we never break… — @healthyagingwithlisa

動画のインサイト

@healthyagingwithlisaのTikTok動画「I’m 61 and my husband is 63. Nobody believes our ages 🤍 These are 5 rules we never break 👇 (SAVE THIS) 🚶 Rule 1. Move every single day. Not hard workouts. Walking, stretching, and yes, dancing. The goal is simply to keep moving. 🥗 Rule 2. Real food, with protein at every meal. As we get older, we naturally lose muscle, and protein helps support it. It’s one of the simplest changes I’ve made. ☀️ Rule 3. Start the day outside. Ten minutes of morning light before I look at my phone. Simple, free, and something I rarely skip. 😴 Rule 4. Lights out around the same time every night. Sleep is when my body recovers, and I can absolutely feel the difference when I don’t get enough. 🌿 Rule 5. One thing I take every morning. It’s only one small part of what I do, never a replacement for the basics above, but I’ve kept it in my routine for a reason. Five simple rules. Repeated consistently. That’s really it. ✨ Send this to someone you still want to be dancing with at 61. 🤍 comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #healthyaging #Over60fitness #dancingcouple #momlife #genx」は、このインデックスが取得した公開指標で3,012回再生、73いいね、1コメント、7シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.69%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は13 秒です。 1回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、3,012回再生、73いいね、1コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@healthyagingwithlisaが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は2.69%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-11（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#genxから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は13 秒です。