I raised 3 children on my own. For decades, everyone else came first. When I turned 50 an… — @healthyagingwithlisa

動画のインサイト

@healthyagingwithlisaのTikTok動画「I raised 3 children on my own. For decades, everyone else came first. When I turned 50 and decided to invest in myself, people smiled politely. “Isn’t it a little late to start over?” They meant your best years are behind you. They weren’t. These 3 things proved them wrong: 🏋️‍♀️ 1. I started lifting weights in my 50s. Squats, light dumbbells, carrying my own groceries — small things done consistently changed how capable I feel every day. 🔋 2. NAD+ became the one habit I’d never give up. By 50 your cellular energy drops by nearly half. NAD+ every morning refuels the repair process, and when my body has the energy to repair, everything else works better too. 😴 3. I stopped treating sleep like it was optional. Regular bedtime, cool dark room. Two years without missing once, and it’s the best investment I’ve made in my health. My son is 24 now. People still get our ages wrong. Not luck — two years of boring habits done properly. It wasn’t too late at 50. It probably isn’t too late for you either. 🤍 See the link in bio for the NAD I recommend. #womenover60 #agelessbeauty #antiaging #usa #unitedstates」は、このインデックスが取得した公開指標で135,182回再生、6,607いいね、290コメント、291シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.32%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は15 秒です。 481回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、135,182回再生、6,607いいね、290コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@healthyagingwithlisaが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.32%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-01（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#antiagingから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は15 秒です。