I’m 61 and I still dance like nobody is watching. 💃🏻✨ People always expect my secret to b… — @healthyagingwithlisa

動画のインサイト

@healthyagingwithlisaのTikTok動画「I’m 61 and I still dance like nobody is watching. 💃🏻✨ People always expect my secret to be something exciting. It isn’t. The things that have made the biggest difference are so boring most people overlook them — but they’re a big part of why I feel better at 61 than I did at 40: 🌙 I go to bed at the same time every night. Not necessarily “early” - just the SAME time. Your body loves consistency. Keeping a regular sleep schedule supports recovery, digestion, and your natural sleep-wake rhythm. It’s one of the simplest habits I’ve stuck with, and it costs nothing. 🚶🏻‍♀️I walk after dinner, every single day. Just fifteen boring minutes. It helps me wind down, supports digestion, and usually leaves me sleeping better that night. If it’s raining, I’ll walk laps around my dining table — no excuses, no drama. 🏋️‍♀️I do the same “old lady” strength routine three times a week. Sit-to-stands from a chair, wall push-ups, carrying my groceries the long way. Nothing fancy and definitely nothing worth filming — but staying consistent with strength is a big reason I can still dance away at 61. Boring, repeated consistently, beats exciting done twice! See the link in bio for the supplement that changed everything for me✨ #healthyaging #womenover50 #womenshealth #antiaging #GlowUp」は、このインデックスが取得した公開指標で2,896回再生、116いいね、10コメント、0シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.35%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は9 秒です。 4回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、2,896回再生、116いいね、10コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@healthyagingwithlisaが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.35%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-09（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには4件のハッシュタグがあり、#antiagingから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は9 秒です。